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第一十五章-主动进攻（第1页）

我这么可爱你真的不考虑买完之前的我吗支持一下作者哦~之所以能一眼瞅见宁猛，不仅仅是他体育生的装束，更多的是他那米的大高个站在人群中就足够吸引人的视线。在宁猛身上你永远能看到一束光从天上落下打在他身上。只要他站在那里，他就是人群的焦点。看来立定跳远也是一场恶战了易明初忍不住在心里想。当然不可否认的是立定跳远作为一个传统的运动参加的人相当得多光是报名参加这个项目的人排的队就一眼望不到头。旁边还站了一圈围观的群众当然包括了为易明初努力加油的彭畅。看上去整个场地都是人。就算排除掉宁猛，立定跳远的竞争并没有因此而减少。“吁～”裁判吹响了口哨“安静！”见场地上安静了，裁判继续讲“现在我来讲解一下立定跳远的规则，比赛规则很简单一人试跳三次在不犯规的情况下以最远的距离作为成绩。”“教练，什么样算犯规”有个同学估计是没参加过这个比赛有些好奇地问。“这个问题问的好！”裁判听到刚刚那个同学的提问大声地夸奖。不怕有人问，就怕没人问，然后等到比赛的时候犯规说他没讲清楚。“吁～”教练再次吹响了哨子，提醒大家注意力集中到他那里去，“我只讲一遍，大家认真听！”“在立定跳远比赛中，最容易出现的犯规情况就是起跳的时候过线，你们起跳之前最好注意一下，免得获得了一个很好的成绩，因为过线犯规了，成绩被取消。”“其次就是单脚跳，起跳的时候必须双脚同时往前跳，如果是单腿往前跳的话，成绩同样是取消的。”“三是你人落地之后，我还没看清楚你的成绩，人就跑了，这就没办法跟你算成绩了。”“可是裁判，沙坑跳远的时候，别人走了就走了啊。”不知道是谁出声反驳教练。“沙坑是软的，你一跳可以留下印子，这平地你要是能砸出坑来，你也可以跳完就走。”教练反驳完接着说：“我上面说的三种情况只要发现了是不计入成绩的，当然还有其他少见的情况也算犯规，我就不一一赘述了，等到比赛的时候出现了我再跟你们说。”裁判向众人说明完规则之后就开始了正式地比赛。刘文杰和邱争金两个人混在围观群众中仔细观看比赛情况。立定跳远比赛进行的节奏很快，好多还没轮到的选手在旁边进行热身。易明初只拉了拉腿，伸了伸腰，免得等会跳起来之后一个用力拉伤了。至于其他更多的准备运动，他也不知道该怎么做。还不如不做，免得弄巧成拙。

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